适用人群： <span>老年人与家属</span>

常见脑疾病 · 约 1 分钟

记住“中风120”，关键时刻别等待

脑卒中发生后，每一分钟都很重要。突然脸歪、手臂无力或说话不清，不要在家观察。

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生活方式 · 约 1 分钟

运动不只练身体，也在照顾大脑

身体活动不等于必须去健身房。走路、骑车、跳舞和做家务，都可以是身体活动。

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记忆与学习 · 约 1 分钟

记性变差，什么时候该去医院？

判断是否需要关注，不能只看“忘没忘”，还要看变化是否持续、是否影响熟悉事务和日常生活。

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